Der Yoga-BOXENSTOP FÜR MÄNNER!

Der Yoga-BOXENSTOP FÜR MÄNNER!
21/01/2019 Tegernsee Yoga

Yoga BOXENSTOP nur für Männer!

Du bist immer noch der Meinung, dass Yoga nur so ein „Frauending“ ist, dann lass dich vom Gegenteil überzeugen!

Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren. Hast dich aber noch nicht getraut, an einer Stunde teilzunehmen: Dann ist dieser Workshop mit Andrea ideal für Dich!!

In diesem Workshop kannst du in die Grundlagen des (Ashtanga) Yogas eintauchen, mehr erfahren und einfach mal reinschnuppern!
Wir haben für Dich 3 Termine! Um Yoga kennenzulernen, empfehlen wir Dir an allen 3 Workshops teilzunehmen, da sie systematisch aufeinander aufbauen.

1. Termin: Mittwoch 6.2.2019 um 19:00 Uhr
Hier geht es rein um den körperlichen Aspekt und um den therapeutischen Nutzen des Yogas!
Was hat es mit dem Sonnengruss auf sich, und wie wird Yoga auf den jeweiligen Fitness-Level angepasst?

2. Termin: Mittwoch 13.2.2019 um 19:00 Uhr
Hier vertiefen wir die Grundlagen / Stehpositionen
Was hat es mit der Atmung auf sich? …und was hat Atmung mit Kopfkontrolle zu tun? …und was hat Yoga mit Kampfsport gemeinsam?

3. Termin: Mittwoch 20.2.2019 um 19:00 Uhr
Wie kann man Yoga in sein Leben integrieren und was nutzt es einem?
Was sind Umkehrhaltungen, und warum ist „Kopfstehen“ im Yoga so wichtig?

Kosten: 1 Workshop 25 € / alle 3 Workshops 60 €
Anmeldung: bitte unter info@yogategernsee.de
und dein Platz ist gesichert per Vorab-Überweisung

15 Gründe mehr, warum Yoga was für „echte Kerle“ ist, findest du hier:

https://www.waschbaer.de/magazin/15-gruende-fuer-maenner-yoga-zu-machen