Kurs Ashtanga Mysore Style

KURSE

Unser Angebot an Yogaeinheiten

„Mysore Style“

Ashtanga kann so einfach sein! … und die Magie des Yogas beginnt mit der Selbst-Praxis!

„MYSORE STYLE“ benannt nach dem Ursprungsort von Ashtanga (Vinyasa) Yoga in Indien, ist die traditionelle Art Ashtanga Yoga zu praktizieren.

Wenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.

„SELF-PRACTICE“
In dieser Zeit steht unser Shala für die Selbstpraxis unsere Mitglieder zur Verfügung ! In der Self-Practice Stunde geniesst du die Energie einer Gruppe und übst selbständig deine Sequenz. Die Lehrer üben mit.

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