Yoga in Familie, Bildung, Jugend & Kinderarbeit

YOGA IN FAMILIE, BILDUNG, JUGEND & KINDERARBEIT

„Je mehr Kinder wissen, wie sie sich entspannen können, desto seltener sind die gestresst“

(Studie Kinderschutzbund)

 

Gesundheitsförderung im Bereich von Stressreduktion hat zum Ziel, jungen Menschen so früh wie möglich ihre Verantwortung für die eigene Gesundheit bewusst zu machen, gesundheitsorientierte Einstellungen zu fördern und ein gesundheitsförderliches, über die Schulzeit hinaus wirksames eigenverantwortliches Verhalten anzubahnen.
Es werden auch Maßnahmen einbezogen, die auf die Stärkung der eigenen Persönlichkeit, der Sozialfähigkeit und auf die Bewältigung von Konflikten, Enttäuschungen und Stress abzielen.

Meditation und Yoga ist eine sehr umfassende Entspannungstechnik, die besonders physische Übungen nutzt, um Entspannung herbeizuführen, wobei die Erhöhung der Konzentration und Achtsamkeit (durch Meditationsübungen) das oberste Ziel dabei ist.

Folgende Angebote werden individuell nach Bedarf abgestimmt:

Yoga als integriertes Schulprojekt

Yoga wird integriert in ein bestehendes übergeordnetes Konzept zur Gesundheitsförderung, kann verankert werden im Schulprogramm oder wird Bestandteil eines bereits eingeleiteten Schulentwicklungsprozesses.

Die Feinziele reichen je nach Bedarf der Schule von Gewaltprävention, besserer Körperwahrnehmung bis hin zum Erhöhen von Konzentration durch Achtsamkeit und Yoga im Klassenzimmer.

Um Nachhaltigkeit zu gewährleisten, werden Lehrer und Schüler über einen Zeitraum mehrerer Monate gemeinsam in der Schule unterrichtet, wobei die Eltern mit integriert werden.

Entscheidend und übergeordnetes Ziel meiner Arbeit ist das Schaffen einer positiven Lernatmosphäre.

Ausführliche Projektinformationen erhalten Sie unter Kontakt oder direkt bei:

Isabelle Strikos, Mobil: 01522/4504819

Yoga in der Kinder- und Jugendarbeit

Kinder und Jugendliche beginnen ab dem Alter 6 ungefähr, sich existentielle Fragen zu stellen. Sie wollen wissen, wie ihr Körper funktioniert, erfahren ab dem Alter 9 körperliche Veränderungen und fragen irgendwann auch danach, wer sie sind. Sie benötigen in den verschiedenen Lebensphasen vom Kind und Teenager bis zum Erwachsenen Orientierung und Stabilität. Yoga kann sie dabei unterstützen, den Umgang mit sich selbst und mit ihrem Umfeld bewusster wahrzunehmen. Gezielte, altersentsprechende Übungen können sie dabei fördern, ihre Sinne, Gefühle und mentalen Fähigkeiten auch einzusetzen.

Yoga kann z.B. nach Absprache extern als Kurs gebucht werden, z.B. in der Einrichtung der OGTS oder im Hort.

Ein Angebot erhalten Sie gern unter Kontakt oder direkt bei:

Isabelle Strikos, Mobil: 01522/4504819

Yoga als Familienangebot

Yoga als Auszeit für die Familie z.B. in Ihrem Unternehmen vor Ort. Warum nicht?

Gemeinsame Zeit miteinander zu verbringen und miteinander zu üben ist etwas ganz Besonderes. Nutzen Sie die Räumlichkeiten und das Umfeld Ihres Unternehmens und bieten Sie Ihren Mitarbeitern ein solches Kompaktangebot an. Kinder und Jugendliche brauchen Zeiten, in denen Sie aktive Zuwendung in geschütztem Raum erfahren. Oft fehlt aufgrund der familiären oder beruflichen Situation die Zeit, die Möglichkeit oder der entsprechende Raum dazu.

Gerne erarbeiten wir gemeinsam ein passendes Angebot unter Kontakt oder direkt bei:

Isabelle Strikos, Mobil: 01522/4504819