Kurs Yin Yoga

KURSE

Unser Angebot an Yogaeinheiten

Yin Yoga

Zu jedem Yang gehört ein Yin – Auch beim Yoga

Yin Yoga ist ein eher passiver Stil und ein guter Ausgleich für einen stressigen Alltag. Jede Position wird ca. 2-8 Min. gehalten, was nicht zu unterschätzen ist und eine mentale Herausforderung darstellt. Dies führt letztlich zu tiefer Entspannung. Diese Stunde ist eine interessante Mischung zwischen Anspannung und Entspannung, hier geht es vor allen ums eins: „durchhalten“ und „fallen lassen“!

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