Kurs Yoga Basics

KURSE

Unser Angebot an Yogaeinheiten

YOGA Basics

Yoga ist neu für Dich? Du hast vor, deine erste Yoga Einheit zu besuchen? Unser Grundkurs richtet sich an alle, die Yoga Step by Step kennenlernen oder auch ihr Yogawissen wieder auffrischen wollen.

Gemeinsam tasten wir uns an die Grundprinzipien des Yoga heran und du lernst den Aufbau und die Abfolge der Asanas kennen. Viel Zeit bleibt uns auch für deine individuellen Fragen. Unser Grundkurs wiederholt sich regelmäßig jeden Monat, so dass Du jederzeit einsteigen kannst und alle Themen so oft Du magst durchlaufen kannst.

Du bekommst Einblicke in die erste Serie des Ashtanga Yoga, auch „Yoga Chikitsa“ genannt und bedeutet sinngemäß Yogatherapie. Sie hilft dabei den Körper zu kräftigen, zu mobilisieren und auf natürliche Weise auszurichten.

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