Stundenplan

STUNDENPLAN

Liebe Yogis,

Aufgrund der momentanen Hygienevorschriften und den damit verbundenen Abstandsregelungen sind die Plätze im Shala begrenzt.
Eine Anmeldung ist daher erforderlich.
Wir bitten um euer Verständnis, dass derzeit keine “Schnupper” und Drop-in Stunden möglich sind.
Du bist Neueinsteiger und möchtest uns kennenlernen, bitte gerne anmelden für eine individuelle Einführungsstunde.
https://yogategernsee.de/yoga_tegernsee_shala_preisliste
Mehr Infos bevor es ins Shala geht, klick bitte hier:
https://yogategernsee.de/zurueck-ins-shala-was-ist-zu-beachten

Du möchtest teilnehmen am Unterricht von Isabelle, Email an isabelle@yogategernsee.de
Du möchtest teilnehmen am Unterricht von Andrea, Tanja oder Nadine, Email an andrea@yogategernsee.de

Woche: 3.8. bis 9.8.2020

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
06:30 - 07:00
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
07:00 - 07:30
07:30 - 08:00
08:00 - 08:30
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
08:00 - 09:15
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
08:30 - 09:00
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
09:00 - 09:30
09:30 - 10:00
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
09:30 - 10:45
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
YOGA BASICS & RELAX Präventionskurs mit Isabelle (auch ONLINE)Körperlich und mental zur Ruhe kommen, einfach mal locker lassen. Die ideale Stunde für Teilnehmer um wieder sanft in Bewegung zu kommen.
10:00 - 10:30
10:30 - 11:00
18:00 - 18:30
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
18:00 - 19:00
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet, Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
YOGA BASICS & RELAX Präventionskurs mit Isabelle (auch ONLINE)Körperlich und mental zur Ruhe kommen, einfach mal locker lassen. Die ideale Stunde für Teilnehmer um wieder sanft in Bewegung zu kommen.
18:30 - 19:00
19:00 - 19:30
YIN YOGA (Kleine Änderung mit Andrea!)
19:00 - 20:15
Andrea Stumböck
YIN YOGA (Kleine Änderung mit Andrea!) Yin Yoga ist ein sehr ruhiger, passiver Yogastil. Hier gehts vor allem um eins durchhalten und loslassen.
19:30 - 20:00
ASHTANGA "TRADITONAL HALF LED PRIMARY" -mit Andrea (auch ONLINE)Hier lernst du die genau Reihenfolge der 1. Serie bis zur Hälfte kennen (bis Navasana). Die ideal Ergänzung für deine Mysore Praxis! Asana werden in Sanskrit angesagt.
EASY VINYASA FLOW YOGA + Yoga NIDRA mit TanjaEine abwechslungsreiche Vinyasa Stunde gepaart mit Yinposen, die Spass macht! Ein interessanter Mix zwischen Anspannung und Entspannung, Für alle machbar, einfach ausprobieren!
20:00 - 20:30
20:30 - 21:00
ONLINE*** YOGA TALK mit Isabelle
20:30 - 21:15
Isabelle Stikos
ONLINE*** YOGA TALK mit IsabelleDeine Chance interaktive an Diskussionen teilzunehmen und Fragen zu stellen. -alles rund um den Yoga-Lifestyle-.
21:00 - 21:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
06:30 - 07:00
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
07:00 - 07:30
07:30 - 08:00
08:00 - 08:30
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
08:00 - 09:15
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
08:30 - 09:00
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
09:00 - 09:30
09:30 - 10:00
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
09:30 - 10:45
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
10:00 - 10:30
10:30 - 11:00
18:00 - 18:30
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
18:00 - 19:00
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet, Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
18:30 - 19:00
19:30 - 20:00
ASHTANGA "TRADITONAL HALF LED PRIMARY" -mit Andrea (auch ONLINE)Hier lernst du die genau Reihenfolge der 1. Serie bis zur Hälfte kennen (bis Navasana). Die ideal Ergänzung für deine Mysore Praxis! Asana werden in Sanskrit angesagt.
EASY VINYASA FLOW YOGA + Yoga NIDRA mit TanjaEine abwechslungsreiche Vinyasa Stunde gepaart mit Yinposen, die Spass macht! Ein interessanter Mix zwischen Anspannung und Entspannung, Für alle machbar, einfach ausprobieren!
20:00 - 20:30
20:30 - 21:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:00 - 08:30
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
08:00 - 09:15
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
08:30 - 09:00
09:00 - 09:30
09:30 - 10:00
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
09:30 - 10:45
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
10:00 - 10:30
10:30 - 11:00
18:00 - 18:30
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
18:00 - 19:00
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet, Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
18:30 - 19:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:30 - 20:00
ASHTANGA "TRADITONAL HALF LED PRIMARY" -mit Andrea (auch ONLINE)Hier lernst du die genau Reihenfolge der 1. Serie bis zur Hälfte kennen (bis Navasana). Die ideal Ergänzung für deine Mysore Praxis! Asana werden in Sanskrit angesagt.
20:00 - 20:30
20:30 - 21:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
06:30 - 07:00
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
07:00 - 07:30
07:30 - 08:00
08:30 - 09:00
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
09:00 - 09:30
09:30 - 10:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:00 - 08:30
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
08:00 - 09:15
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
08:30 - 09:00
09:00 - 09:30
09:30 - 10:00
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
09:30 - 10:45
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
10:00 - 10:30
10:30 - 11:00
18:00 - 18:30
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
18:00 - 19:00
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet, Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
18:30 - 19:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 - 10:00
YOGA BASICS & RELAX Präventionskurs mit Isabelle (auch ONLINE)Körperlich und mental zur Ruhe kommen, einfach mal locker lassen. Die ideale Stunde für Teilnehmer um wieder sanft in Bewegung zu kommen.
10:00 - 10:30
10:30 - 11:00
18:00 - 18:30
YOGA BASICS & RELAX Präventionskurs mit Isabelle (auch ONLINE)Körperlich und mental zur Ruhe kommen, einfach mal locker lassen. Die ideale Stunde für Teilnehmer um wieder sanft in Bewegung zu kommen.
18:30 - 19:00
19:00 - 19:30
19:30 - 20:00
EASY VINYASA FLOW YOGA + Yoga NIDRA mit TanjaEine abwechslungsreiche Vinyasa Stunde gepaart mit Yinposen, die Spass macht! Ein interessanter Mix zwischen Anspannung und Entspannung, Für alle machbar, einfach ausprobieren!
20:00 - 20:30
20:30 - 21:00
ONLINE*** YOGA TALK mit Isabelle
20:30 - 21:15
Isabelle Stikos
ONLINE*** YOGA TALK mit IsabelleDeine Chance interaktive an Diskussionen teilzunehmen und Fragen zu stellen. -alles rund um den Yoga-Lifestyle-.
21:00 - 21:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:00 - 19:30
YIN YOGA (Kleine Änderung mit Andrea!)
19:00 - 20:15
Andrea Stumböck
YIN YOGA (Kleine Änderung mit Andrea!) Yin Yoga ist ein sehr ruhiger, passiver Yogastil. Hier gehts vor allem um eins durchhalten und loslassen.
19:30 - 20:00
20:00 - 20:30
No events available!

Woche: 10.08. bis 16.08.2020

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
06:30 - 07:00
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
07:00 - 07:30
07:30 - 08:00
08:00 - 08:30
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
08:00 - 09:15
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
08:30 - 09:00
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
09:00 - 09:30
09:30 - 10:00
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
09:30 - 10:45
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
10:00 - 10:30
10:30 - 11:00
18:00 - 18:30
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
18:00 - 19:00
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet, Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
YOGA BASICS mit Andrea
18:00 - 19:15
Andrea Stumböck
YOGA BASICS mit AndreaDieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga kennenlernen wollen und/oder einfach ihr Yoga Wissen wieder auffrischen möchten.
18:30 - 19:00
19:00 - 19:30
-YIN YOGA mit Nadine
19:00 - 20:15
Nadine Boller
-YIN YOGA mit NadineYin Yoga ist ein sehr ruhiger, passiver Yogastil. Hier gehts vor allem um eins durchhalten und loslassen.
19:30 - 20:00
ASHTANGA "TRADITONAL HALF LED PRIMARY" -mit Andrea (auch ONLINE)Hier lernst du die genau Reihenfolge der 1. Serie bis zur Hälfte kennen (bis Navasana). Die ideal Ergänzung für deine Mysore Praxis! Asana werden in Sanskrit angesagt.
EASY YIN-YASA Yoga mit Tanja
19:30 - 20:45
Tanja Huber
EASY YIN-YASA Yoga mit TanjaEine abwechslungsreiche Stunde die Spaß macht, Ein MIx aus Yin Yoga und FLOW
20:00 - 20:30
20:30 - 21:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
06:30 - 07:00
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
07:00 - 07:30
07:30 - 08:00
08:00 - 08:30
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
08:00 - 09:15
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
08:30 - 09:00
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
09:00 - 09:30
09:30 - 10:00
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
09:30 - 10:45
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
10:00 - 10:30
10:30 - 11:00
18:00 - 18:30
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
18:00 - 19:00
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet, Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
YOGA BASICS mit Andrea
18:00 - 19:15
Andrea Stumböck
YOGA BASICS mit AndreaDieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga kennenlernen wollen und/oder einfach ihr Yoga Wissen wieder auffrischen möchten.
18:30 - 19:00
19:00 - 19:30
19:30 - 20:00
ASHTANGA "TRADITONAL HALF LED PRIMARY" -mit Andrea (auch ONLINE)Hier lernst du die genau Reihenfolge der 1. Serie bis zur Hälfte kennen (bis Navasana). Die ideal Ergänzung für deine Mysore Praxis! Asana werden in Sanskrit angesagt.
EASY YIN-YASA Yoga mit Tanja
19:30 - 20:45
Tanja Huber
EASY YIN-YASA Yoga mit TanjaEine abwechslungsreiche Stunde die Spaß macht, Ein MIx aus Yin Yoga und FLOW
20:00 - 20:30
20:30 - 21:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:00 - 08:30
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
08:00 - 09:15
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
08:30 - 09:00
09:00 - 09:30
09:30 - 10:00
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
09:30 - 10:45
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
10:00 - 10:30
10:30 - 11:00
18:00 - 18:30
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
18:00 - 19:00
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet, Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
18:30 - 19:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:30 - 20:00
ASHTANGA "TRADITONAL HALF LED PRIMARY" -mit Andrea (auch ONLINE)Hier lernst du die genau Reihenfolge der 1. Serie bis zur Hälfte kennen (bis Navasana). Die ideal Ergänzung für deine Mysore Praxis! Asana werden in Sanskrit angesagt.
20:00 - 20:30
20:30 - 21:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
06:30 - 07:00
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
07:00 - 07:30
07:30 - 08:00
08:30 - 09:00
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
MYSORE STYLE -assistierte Selbstpraxis- mit AndreaWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird. Du übst in der Gruppe, jedoch bestimmt du selbst Beginn, Dauer und Intensität deiner Praxis. Andrea ist es somit möglich, noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dich mit massgeschneiderten Adjustements zu überstützen und deine Praxis zu vertiefen.
09:00 - 09:30
09:30 - 10:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:00 - 08:30
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
08:00 - 09:15
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
08:30 - 09:00
09:00 - 09:30
09:30 - 10:00
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
09:30 - 10:45
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
10:00 - 10:30
10:30 - 11:00
18:00 - 18:30
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea
18:00 - 19:00
Andrea Stumböck
ASHTANGA ESSENTIALS mit Andrea In dieser Stunde werden bestimmte Grundelemente des Ashtanga erarbeitet, Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, und richtet sich nach dem Level der Teilnehmer 🙂
18:30 - 19:00
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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:00 - 19:30
-YIN YOGA mit Nadine
19:00 - 20:15
Nadine Boller
-YIN YOGA mit NadineYin Yoga ist ein sehr ruhiger, passiver Yogastil. Hier gehts vor allem um eins durchhalten und loslassen.
19:30 - 20:00
20:00 - 20:30

Donnerstag

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